Artrozė yra viena dažniausiai pasitaikančių sąnarių ligų, dar kitaip vadinama osteoartritu. Dažniausi artrozės simptomai – sąnarių skausmas (dažniausiai kelio ar klubo) ir judėjimo apribojimas. Ilgainiui ši liga blogina gyvenimo kokybę, todėl labai svarbu pastebėti jos simptomus kuo anksčiau, kad būtų galima pritaikyti tinkamą gydymą bei sumažinti ligos progresavimą.
Šiame straipsnyje sužinosite, kas yra artrozė, kokie jos pagrindiniai simptomai, kokios jos stadijos ir kokie naujausi gydymo metodai gali sustabdyti ligos vystymąsi.
Artrozė (osteoartritas) yra lėtinė sąnarių liga, kuri atsiranda dėl mechaninio sąnario kremzlės susidėvėjimo. Osteoartritas gali paveikti įvairius sąnarius, bet dažniausiai pasireiškia tiems sąnariams, kurie kasdien patiria didžiausią apkrovą: kelio, klubo, rankų sąnariai. Nusidėvėjusi kremzlė pradeda sukelti skausmus, kurie vėliau pradeda riboti judėjimą ir apsunkina gyvenimo kokybę. Liga gali pasireikšti bet kokiame amžiuje – vyresniems dėl natūralaus kremzlės susidėvėjimo, jaunesniems po traumų ar kitų sveikatos sutrikimų.
Anksti atpažinti artrozės simptomai gali labai palengvinti gydymą, kai tuo tarpu jų ignoravimas gali lemti greitesnį ligos progresavimą. Kuo anksčiau simptomai pastebimi, tuo greičiau galima imtis veiksmų, kad būtų sumažinta artrozės pasekmių rizika ir išsaugotas sąnarių judrumas.
Artrozei yra būdingi šie simptomai:
Norint sustabdyti artrozės atsiradimą, svarbu suprasti, kodėl ji atsiranda. Ši liga gali išsivystyti dėl amžiaus, gyvenimo būdo ar natūralių organizmo pokyčių.
Artrozė dažniausiai pasireiškia dėl šių priežasčių:
Artrozė vystosi palaipsniui, todėl jos laipsnio nustatymas gali labai palengvinti gydymo procesą. Kiekviena stadija turi savo specifinius simptomus ir turi būti gydoma skirtingai. Žinojimas, kurioje stadijoje yra artrozė, padeda nustatyti geriausia gydymo metodika ir sudaryti planą, kuris padės sumažinti sąnarių pažeidimus.
Ankstyvoji artrozės stadija dažnai pasireiškia lengvais sąnarių skausmais. Skausmas dažniausiai juntamas vakare arba po didesnio fizinio krūvio. Šioje stadijoje rentgeno nuotraukose pakitimus matyti sunku, todėl liga dažniausiai nustatoma tik pagal paciento nusiskundimus. Esant I stadijos artrozei svarbiausia koreguoti savo gyvenimo būdą: reguliuoti fizinį aktyvumą, laikytis tinkamos mitybos ir kontroliuoti svorį.
II stadijoje simptomai tampa ryškesni. Skausmas jaučiamas dažniau, taip pat gali atsirasti sąnario traškėjimas judant. Rekomenduojama pradėti gydymą vaistais skausmui malšinti ir reguliariai atlikinėti pratimus sąnariams stiprinti.
III stadijoje sąnario kremzlė jau yra smarkiai pažeista, todėl atsiranda judesių ribotumas, o sąnarių skausmai didėja. Rentgeno nuotraukose jau aiškiai matomas kremzlės susidėvėjimas. Šios stadijos gydymas apima kineziterapiją, priešuždegiminius vaistus bei kitus pažangius metodus.
IV stadija – paskutinė artrozės stadija. Sąnarys yra stipriai deformuotas, pasireiškia stiprus judesių apribojimas ir nuolatinis skausmas. Šioje stadijoje dažniausiai taikomas chirurginis gydymas, nes konservatyvios priemonės jau tampa neefektyvios.
Artrozės gydymas yra pagrindinis būdas norint sumažinti sąnarių skausmą ir sustabdyti ligos progresavimą. Šiuolaikiniai gydymo metodai, net tik gali padėti sumažinti simptomus, bet ir pagerinti sąnarių struktūrų atsistatymą, sulėtinti kremzlės dėvėjimąsi bei apsaugoti sąnarius nuo per didelės apkrovos.
Apžvelkime pagrindinius sąnarių artrozės gydymo būdus:
Elektroterapija yra taikoma skausmo malšinimui ir uždegimo mažinimui. Procedūros metu naudojama silpna elektros srovė, kuri gerina kraujo apytaką bei audinių regeneracija. Šis metodas tinkamas ir dažniausiai naudojamas II -III artrozės stadijose, kai skausmą jaučiame dažnai.
Šilumos ir šalčio terapija padeda atpalaiduoti raumenis, mažinti uždegimą ir skausmą. Šiluma veikia atpalaiduojančiai, gerina kraujotaką, o šaltis – mažina uždegimą, patinimą. Šilumos terapija naudojama esant lėtiniams artrozės simptomams, o šalčio – kai sąnarys pradeda tinti ar yra ūminis jo skausmas.
Lazerio terapija tai efektyvus ir modernus metodas. Lazerio spinduliai procedūros metu prasiskverbia giliai į audinius taip mažindami uždegimą ir sąnarių skausmą. Šis būdas gali būti taikomas visose artozės stadijose.
Ortopedinių priemonių tikslas yra paskirstyti apkrovą sąnariams ir sumažinti jų skausmą. Ortopedinės priemonės – specialūs vidpadžiai, kelio stabiliazatoriai, yra ypač naudingos, kai sąnarių artrozė paveikia kelius ar klubus. Šios priemonės gali sustabdyti ligos progresavimą.
Chirurginis gydymas reikalingas tik tuo atveju, kai konservatyvus artrozės gydymas tampa nebeefektyvus. Dažniausiai atliekama procedūra yra sąnario endoprotezavimas, jos metu sąnarys yra pakeičiamas dirbtiniu. Šis metodas yra taikomas tik paskutinėse artrozės stadijose.
Indiba terapija – tai modernus elektroterapijos metodas naudojantis 448kHz radijo dažnio srovę. Procedūros metu sąnario audiniai yra švelniai šildomi, skatinama kraujotaka, audinių regeneracija ir uždegimo mažėjimas. Indiba terapija naudojama skausmo malšinimui, sąnarių judrumo gerinimui ir gali būti taikoma įvairiose artrozės stadijose. Procedūra nėra skausminga, o poveikis yra jaučiamas po kelių procedūrų.
Artrozės prevencija yra itin svarbus dalykas norint išvengti sąnarių pažeidimų bei sulėtinti kremzlės dėvėjimosi procesus. Ši liga daugiau pasireiškia vyresniame amžiuje, tačiau pasirinkus tinkamus įpročius ir profilaktines priemones galima išsaugoti sąnarių judrumą ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Pagrindinės artrozės prevencijos priemonės:
Mityba sergant sąnarių artrozė yra labai svarbi, ji gali palengvinti ligos simptomus, palengvinti uždegimą ir sustiprinti sąnarių funkcija.
Rekomenduojama valgyti:
Reguliarios mankštos sergant artrozę yra vienas iš pagrindinių ir svarbiausių būdų mažinant sąnarių skausmą, gerinant jų mobilumą bei lėtinant ligos progresavimą toliau. Mankštos metu organizmas sušyla, kraujotaka pagerėja, todėl sąnariai gauna daugiau maistinių medžiagų, reikalingų kremzlės regeneracijai.
Pratimai, kuriuos galima atlikti namuose:
Toliau pateikiame atsakymus į dažniausius klausimus, susijusius su artroze.
Artrozė diagnozuojama atliekant fizinį ištyrimą. Specialistas įvertina sąnarių judrumą, patinimą ir skausmą. Taip pat visada padaromas rentgeno tyrimas, esant poreikiui magnetinio rezonanso tyrimas.
Taip, sportuoti turint artrozę yra rekomenduojama. Sportas padeda palaikyti sąnarių mobilumą, skatina kraujotaką, reikalingą kremzlės atsistatymui, bei mažina skausmą. Svarbiausia sportuoti mažu intensyvumu, tinkamiausia yra užsiimti – vaikščiojimu, plaukimu, joga.
Artrozė nėra visiškai išgydoma, tačiau jos progresavimą galima sustabdyti arba sulėtinti.
Artrozė dažniausiai paveikia kelio, klubo, stuburo sąnarius. Rečiau paveikiami yra peties, plaštakos, pėdos, čiurnos sąnariai.
Modernios biologinės terapijos yra naujausios artrozės gydymo sritys. Į jas įeina kamieninių ląstelių, PRP ir hialurono rūgšties injekcijos. Taip pat taikomos lazerio, elektrinės stimuliacijos bei 3D spausdinimo technologijos, kurios gali pagerinti sąnarių funkciją ir judrumą.
Negydoma artrozė sukelia sąnarių skausmą, sustingimą, judėjimo apribojimą. Vėliau sąnariai deformuojasi ir sunkesniais atvejais prireikia endoprotezavimo.
Šis tekstas yra INNOVAMED intelektinė nuosavybė. Be leidimo kopijuoti draudžiama.
