Laikysenos vertinimas ir korekcija – tai procesas, kurio metu specialistas įvertina žmogaus laikyseną ir nustato, ar ji atitinka taisyklingą kūno padėtį. Šis vertinimas atliekamas siekiant identifikuoti laikysenos sutrikimus ir sukurti individualų korekcijos planą, kuris padeda pagerinti laikyseną ir sumažinti su ja susijusius skausmus ar diskomfortą.
Laikysenos korekcija taikoma suaugusiems, vaikams nuo 6 metų, paaugliams, vyresnio amžiaus žmonėms, profesionaliems arba mėgėjams sportininkams.
Vizito metu išsamiai įvertinama laikysena, kvėpavimo stereotipas.
Esant netaisyklingai laikysenai gali būti jaučiami nugaros ir krūtinės skausmai, nuovargis ir silpnumas, sąnarių skausmai, virškinimo sutrikimai, širdies ir kraujotakos sistemų sutrikimai, galvos ir kaklo skausmai, kvėpavimo sutrikimai, imuninės sistemos susilpnėjimas daugybė kitų sveikatos sutrikimų.
Esant ydingai laikysenai, gali būti nustatyta(s) arba pastebėta(s):
Laikysenos vertinimas yra kruopštus procesas, kurio tikslas – identifikuoti netaisyklingos laikysenos priežastis ir problemas bei sudaryti efektyvų netaisyklingos laikysenos korekcijos planą. Laikysenos vertinimas apima šiuos etapus:
Atlikus laikysenos vertinimą, sudaromas efektyvių pratimų planas problemai spręsti, siekti taisyklingos laikysenos. Gali būti taikomos įvairios gydymo metodikos, viena iš jų Dinaminė neuroraumeninė stabilizacija paremta kūdikio raida (DNS). Daug dėmesio skiriama funkcinio stabilumo palaikymui Moksliniai tyrimai įrodė giliųjų, liemenį stabilizuojančių raumenų egzistavimą ir įtaką apsaugant sąnarius nuo netaisyklingo judėjimo. Esant skoliozei, taikomas Schroth metodas. Šio metodo metu taikomi asimetriniai pratimai, pritaikyti įdubusioms ir išgaubtoms stuburo pusėms kartu su korekciniu kvėpavimu.
Vizito metu taip pat apmokiname ergonomiškų padėčių.
Netaisyklingos laikysenos korekcija yra skirta įvairioms žmonių grupėms, kurioms netaisyklinga stuburo laikysena gali sukelti įvairių sveikatos problemų. Ši korekcija ypač naudinga tiems, kurie dėl darbo ar gyvenimo būdo patiria stuburo laikysenos sutrikimus.
Kineziterapeutai ir judesio specialistai rekomenduoja laikysenos korekciją šiems žmonėms:
Klientų laikysenos korekcija – prieš ir gydymo eigoje
3R strategija – tai struktūruotas ir nuoseklus požiūris į judėjimo disfunkcijų korekciją, plačiai taikomas kineziterapijoje ir funkcinėje reabilitacijoje. Ši sistema padeda atkurti natūralų judėjimą, pašalinti suvaržymus, stiprinti stabilumą, sumažinti skausmą, išvengti pasikartojančių problemų ir išmokyti kūną judėti efektyviai bei saugiai.
Ši Sistema sudaryta iš trijų dalių:
RESET – Nustatymas iš naujo / Sistemos perkrovimas – Šiame etape, taikant įvairias pasyvias technikas, siekiama pašalinti funkcinius apribojimus – tokius kaip skausmas, raumenų įtampos, disbalansas, ribotas mobilumas – kurie trukdo atlikti judesius taisyklingai.
Šiame etape naudojamos technikos:
REINFORCE – Įtvirtinimas / Pokyčio stabilizavimas – šis etapas skirtas įtvirtinti atkurtą judėjimo funkciją ir užtikrinti, kad kūnas negrįžtų prie ankstesnių, netaisyklingų judesių modelių.
Šiame etape naudojamos technikos:
Ir svarbiausia – EDUKAVIMAS:
RETRAIN – Judesio atstatymas / Mokymasis judėti iš naujo – skirtas įtvirtinti ir perkelti taisyklingą judesio modelį į realias, kasdienes ar sportines situacijas. Šiame etape kūnas mokosi iš naujo judėti sąmoningai ir funkcionaliai – ne tik gulint ant kilimėlio, bet ir stovint, vaikštant, lipant laiptais ar atliekant sudėtingus motorinius veiksmus.
Pavyzdžiai:
Kodėl 3R metodika tokia svarbi?
| Pavadinimas | Trukmė | Kaina |
|---|---|---|
|
Laikysenos vertinimas ir korekcija |
iki 60 min |
50 € |
Taikomas atšaukimo mokestis. (?)
Atšaukus vizitą daugiau negu 24 val. iki vizito – mokestis netaikomas. Atšaukus vizitą trumpiau nei 24 val. iki suplanuoto laiko – taikomas 50% procedūros kainos atšaukimo mokestis. Atšaukus trumpiau negu 4 val. iki suplanuoto vizito – mokama pilna procedūros kaina.
