Apie nėščiųjų masažą

Nėštumo metu moters kūnas patiria daug pokyčių. Didėjantis svoris veikia laikyseną, apkrauna stuburą, sukelia raumenų įtampą ir nuovargį. Nėščiųjų masažas yra saugi ir švelni terapija, padedanti palengvinti šiuos pokyčius bei geriau pasirūpinti būsimos mamos savijauta.

Masažo nauda nėštumo metu

  • Mažina įtampą nugaroje, kakle, kojose.
  • Gerina kraujotaką ir mažina tinimus.
  • Padeda reguliuoti miegą.
  • Skatina geresnę emocinę savijautą.
  • Teigiamai veikia ir mamą, ir kūdikį.

Kadangi nėštumo metu kūnas nuolat keičiasi, masažo tikslai ir nauda skirtingais trimestrais taip pat šiek tiek skiriasi:

Pirmajame trimestre

  • Masažas rekomenduojamas tik esant poreikiui.
  • Atliekami labai švelnūs judesiai.
  • Masažo tikslas – atsipalaidavimas ir ramybė.

Antrajame trimestre

  • Kūnas sparčiai keičiasi, todėl masažas tampa itin naudingas.
  • Mažina nugaros, pečių, kaklo skausmus.
  • Gerina kraujotaką, padeda sumažinti kojų tinimus.

Trečiajame trimestre

  • Padeda atpalaiduoti įsitempusius raumenis.
  • Mažina nuovargį ir gerina miego kokybę.
  • Paruošia kūną artėjančiam gimdymui.

Kaip atliekamas masažas nėščiosiom?

  • Procedūra atliekama tik gulint ant šono ar sėdint.
  • Nenaudojamas spaudimas pilvo srityje.
  • Judesiai švelnūs, pritaikyti pagal nėštumo laikotarpį.

Kada nerekomenduojama rinktis nėščiųjų masažo?

Nors nėščiųjų masažas yra saugi ir švelni procedūra, tam tikrais atvejais jo reikėtų vengti arba pasitarti su gydytoju. Masažo reikėtų atsisakyti, jei:

  • Nėštumas yra komplikuotas (pvz., gresia persileidimas, yra placentos problemų ar stiprus kraujavimas).
  • Jei sergate preeklampsija, gestaciniu diabetu.
  • Pasireiškia stiprus skausmas, aukštas kraujospūdis.
  • Jaučiamas neįprastas galvos svaigimas, silpnumas ar pykinimas.
  • Yra odos infekcijų, uždegimų ar atvirų žaizdelių.
  • Yra karščiavimas ar ūmios infekcinės ligos (pvz., gripas, peršalimas).

Jeigu kyla abejonių, visada verta pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju. Masažas turi būti maloni ir saugi patirtis.

Nėščiųjų masažo paslaugos teikiamos tik Kaune.

Nėščiųjų masažo kaina

Pavadinimas Trukmė Kaina
Nėščiųjų masažas
30 – 60 min.
30 – 50 €

Taikomas atšaukimo mokestis. (?)

Atšaukus vizitą daugiau negu 24 val. iki vizito – mokestis netaikomas. Atšaukus vizitą trumpiau nei 24 val. iki suplanuoto laiko – taikomas 50% procedūros kainos atšaukimo mokestis. Atšaukus trumpiau negu 4 val. iki suplanuoto vizito – mokama pilna procedūros kaina.

Kitos kineziterapijos paslaugos
Kineziterapija
Nėščiųjų kineziterapija
Kineziterapija nėštumo metu gali padėti pagerinti savijautą, sumažinti skausmus, palaikyti raumenų jėgą bei pasiruošti sklandesniam gimdymui ir greitesniam atsistatymui po jo.
Nėščiųjų kineziterapija
12 - 50 €
Daugiau informacijos
Kineziterapija
Kineziterapija po gimdymo
Tai svarbi mamos atsistatymo dalis, padedanti atstatyti organizmą, pagerinti visa organizmo savijautą ir įveikti iššūkius, kylančius po gimdymo.
Kineziterapija po gimdymo
30 – 50 €
Daugiau informacijos