Sportinis masažas

Kas yra sportinis masažas?

Sportinis masažas – masažas, skirtas sportininkams / atletams, kuris padeda išvengti traumų, padidinti sportininko pajėgumą. Šis masažas atliekamas, atsižvelgiant į kiekvieno sportininko poreikius ir pagal tai kokios raumenų grupės jo sporto šakoje įdarbinamos labiausiai. Sportinis masažas – tai ne relaksacinis, atpalaiduojamasis masažas, o stimuliuojantis, tonizuojantis, didinantis pajėgumą.

7 Sportinio masažo tipai

Sportiniai masažai yra skirstomi į šiuos tipus:

  1. Priešvaržybinis.
  2. Tarpvaržybinis.
  3. Povaržybinis.
  4. Regeneracinis / atstatomasis.
  5. Palaikomasis.
  6. Gydomasis.
  7. Reabilitacinis.

Sportinio masažo nauda

Sportinis masažas pasižymi šiomis naudomis:

  • Padidėja sportininko pajėgumas;
  • Sumažėja traumų tikimybė;
  • Greitesnis atsistatymas;
  • Bendras skausmo sumažėjimas;
  • Sveikesnis raumens audinys;
  • Sumažėja sąnarių jautrumas ir palengvėja judesiai.

Sportinio masažo kaina

Pavadinimas ⠀Kaina⠀
Priklausomai nuo reikalingo sportinio masažo tipo. Tipą parenka kineziterapeutas. 10 – 60 min
15 – 45 €
KITOS MASAŽO PASLAUGOS
MASAŽAS
Klasikinis masažas
Švelnus ir ramus masažas, kuriuo siekiama skatinti atsipalaidavimą, sumažinti raumenų įsitempimą bei pagerinti cirkuliaciją.
Klasikinis masažas
30 min – 25 €
Daugiau informacijos
MASAŽAS
Masažas su instrumentine minkštųjų audinių mobilizacija
Miofascialinė intervencija, naudojama minkštųjų audinių gydymui, apimanti specializuotų įrankių naudojimą odai, miofascijai, raumenims ir sausgyslėms manipuliuoti.
Masažas su instrumentine minkštųjų audinių mobilizacija - Innovamed
35 min – 30 €
Daugiau informacijos