Domina kineziterapijos paslaugos?
Tendinitas gali pasireikšti įvairiose kūno vietose. Sausgyslės yra sudarytos iš tvirto skaidulinio jungiamojo audinio ir yra panašios į raiščius, kuriais raumenys tvirtinasi prie kaulų. Sausgyslėms susitraukiant pritraukiami kaulai, taigi jos yra atsakingos už raumenų judesių perdavimą kaulams. Tendinitas dažnai atsiranda dėl pernelyg intensyvios fizinės veiklos ar netinkamų judesių, kurie sukelia sausgyslės pertempimą ar mikrotraumas. Ši būklė gali sukelti stiprų skausmą ir apriboti judesius, ypač tose vietose, kur sausgyslė jungiasi su raumenimis ir kaulu. Tendinitas dažnai pasireiškia sportininkams ir žmonėms, kurie dirba fizinį darbą.
Tendinitas – tai sausgyslių uždegimas, atsirandantis dėl per didelio krūvio, traumos ar kitų veiksnių. Didesnę tikimybę susirgti tendinitu turi vyresnio amžiaus asmenys, nes su amžiumi sausgyslės tampa mažiau elastingos ir labiau pažeidžiamos. Sausgyslių uždegimai dažniausiai paveikia tas vietas, kur sausgyslės jungiasi su raumenimis ir kaulais, taip sukeldami skausmą ir apribotus judesius.
Tendinito simptomai gali skirtis priklausomai nuo uždegimo vietos ir intensyvumo. Dažniausiai pasitaikantys tendinito simptomai yra šie:
Tendinitas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Pagrindinės tendinito atsiradimo priežastys yra šios:
Yra įvairių sausgyslių uždegimo tipų, kurie gali paveikti skirtingas kūno dalis. Pateikiame dažniausiai pasitaikančius sausgyslių uždegimo tipus:
Achilo sausgyslės uždegimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių tendinito tipų. Achilo sausgyslė yra didžiausia ir stipriausia sausgyslė kūne, jungianti blauzdos raumenis su kulnakauliu. Achilo tendinitas gali atsirasti dėl per didelio krūvio, netinkamos avalynės ar staigių judesių. Tai dažnai pasitaikanti problema ėjikams, tenisininkams, krepšininkams. Didesnė rizika išsivystyti šio tipo tendinitui yra tiems, kas turi sutrumpėjusią Achilo sausgyslę, kuri gali būti tiek įgimta, tiek įgyta, pavyzdžiui, nuolat avint aukštakulnius. Pagrindiniai simptomai yra skausmas ir patinimas Achilo sausgyslės srityje, ypač rytais ar po fizinės veiklos. Negydant gali toliau vystytis Achilo sausgyslės sutrumpėjimas, kuris dar labiau ribos judesius.
Girnelės raiščio tendinitas, dar vadinamas šuolininko keliu, dažniausiai pasitaiko sportininkams, kuriems reikia daug šokinėti ar bėgti, pavyzdžiui, šuolininkams į aukštį, krepšininkams, tinklininkams. Jis taip pat išsivysto dėl nuolatinės fizinės perkrovos. Šis uždegimas paveikia sausgyslę, jungiančią girnelę su blauzdikauliu. Pagrindiniai simptomai yra skausmas priekinėje kelio dalyje, ypač lenkiant ar tiesiant koją.
Peties tendinitas atsiranda, kai dėl degeneracinių pakitimų ar per didelio krūvio arba pasikartojančių judesių, apkraunančių peties sausgysles. Dėl to sustorėja peties sukamųjų raumenų sausgyslės (dažniausiai – antdyglinio ir podyglinio raumenų sausgyslės). Šios sausgyslės judesių metu suspaudžiamos susiaurėjusiame petinės mentės ataugos tarpe, tai sukelia skausmą ir peties sąnario funkcijos apribojimą ir uždegiminius procesus sąnaryje ir aplinkui jį. Tai gali sukelti skausmą, patinimą ir ribotą peties judrumą. Ši būklė dažnai pasitaiko sportininkams, kurie daug mėto ar plaukia.
Tai yra dažna būklė, sukelianti skausmą ir diskomfortą peties srityje. Dvigalvio žasto raumens ilgosios galvos sausgyslės tendinitas atsiranda, kai kyla uždegimas sausgyslėje, jungiančia dvigalvį žasto raumenį su peties sąnariu. Ši būklė dažnai pasireiškia sportininkams ir žmonėms, atliekantiems pasikartojančius judesius, ypač viršutinės kūno dalies. Šis uždegimas dažniausiai pasireiškia dėl per didelės fizinės apkrovos, traumos arba pasikartojančių judesių, kurie sukelia sausgyslių sudirginimą ir uždegimą.
Alkūnės tendinitas, dar vadinamas epikondilitu, tenisininko alkūne ar golfo žaidėjo alkūne, paveikia alkūnės sąnarį supančias sausgysles. Skausmą gali sukelti monotoniški rankos judesiai ar nuolatinės alkūnės srities traumos. Skausmas dažniausiai jaučiamas išorinėje (tenisininko alkūnė) arba vidinėje alkūnės pusėje (golfo žaidėjo alkūnė), ypač atliekant sukimo ar lenkimo judesius. Šį sutrikimą sukelia per didelė dilbį tiesiančių raumenų sausgyslių apkrova, dėl kurios įvyksta nuolatinės sausgyslės mikrotraumos bei kyla uždegiminiai procesai.
Klubo tendinitas dažnai pasireiškia dėl per didelio fizinio krūvio arba netinkamos kūno padėties. Šis uždegimas gali sukelti skausmą klubo srityje, ypač atliekant tam tikrus judesius ar ilgai sėdint. Šalia pažeisto sąnario gali atsirasti skausmas, nestiprus patinimas ir jautrumas.
Pirštų tendinitas dažniausiai pasitaiko žmonėms, kurie daug dirba rankomis, pavyzdžiui, muzikantams ar rašytojams. Šis uždegimas gali sukelti skausmą ir patinimą pirštuose, riboti judesius.
Tendinito diagnozė prasideda nuo gydytojo apžiūros ir paciento istorijos analizės. Gydytojas gali atlikti šiuos tyrimus, kad patvirtintų diagnozę:
Sausgyslių uždegimo gydymas priklauso nuo uždegimo sunkumo ir lokalizacijos. Pagrindiniai sausgyslių uždegimo gydymo metodai yra:
Be tradicinių gydymo metodų, yra ir natūralių būdų, kaip padėti sau esant sausgyslių uždegimui. Liaudiški vaistai nuo sausgyslių uždegimo gali būti naudingi mažinant skausmą ir uždegimą. Pateikiame kelis natūralūs gydymo būdus:
Negydomas tendinitas gali sukelti rimtas komplikacijas ir ilgalaikius sveikatos sutrikimus. Galimos tendinito komplikacijos:
Tendinitas, arba sausgyslių uždegimas, yra dažna būklė, kuri gali paveikti bet kurią kūno dalį, kur sausgyslės jungiasi su raumenimis ir kaulais. Svarbu laiku atpažinti simptomus ir imtis tinkamų gydymo priemonių, kad būtų galima išvengta ilgalaikių komplikacijų. Konservatyvūs gydymo metodai, tokie kaip kineziterapija, fizioterapija, poilsis ir natūralūs gydymo būdai, dažnai yra efektyvūs. Tačiau sunkesniais atvejais gali prireikti chirurginio gydymo. Prevencinės priemonės, tokios kaip tinkama avalynė, apšilimas prieš sportą ir taisyklingai atliekama fizinė veikla, gali padėti išvengti sausgyslių uždegimo ir išlaikyti optimalią sausgyslių sveikatą.
Šis tekstas yra INNOVAMED intelektinė nuosavybė. Be leidimo kopijuoti draudžiama.
