INNOVAMED - evidence based practice
INNOVAMED - evidence based physiotherapy

Apie mus

INNOVAMED kineziterapijos studija Kaune teikianti profesionalias ir efektyvias sveikatos paslaugas. Studijoje taikomi gydymo metodai yra pagrįsti moksliniais įrodymais.

INNOVAMED kineziterapijos studijoje teikiamos specialistų konsultacijos, individualios kineziterapijos procedūros, sportininkų funkcinis vertinimas (Functional Movement Systems, TMG, Neurac Redcord).

Taikome modernius terapijos metodus: Mulligan ir Maitland mobilizacijos technikas, Schroth metodiką, įvairių rūšių terapijas: INDIBA, Neurac Redcord, DNS, Stecco; fizioestetikos ir teipavimo procedūras, gydomuosius masažus su IASTM, taip pat dailės terapiją.

Esame orientuoti į tikslingą ir greitą rezultato siekimą ir itin ilgai išliekantį rezultatą po gydymo.

INNOVAMED kineziterapijos studijos specialistai padės išspręsti Jus varginančias problemas ir suteiks laisvo judėjimo džiaugsmą.


Sertifikuoti taikyti


Ką gydome

Griaučių raumenų sistemos sutrikimai ir skausmas

  • Sąnarių skausmas ir patologijos
  • Kaklinės, krūtinininės, juosmeninės stuburo dalies skausmas
  • Stuburo disfunkcijos ir patologijos
  • Stuburo iškrypimai, skoliozė
  • Raumeninės kilmės skausmas ir disfunkcija
  • Sausgyslių uždegimai, disfunkcijos ir patologijos
  • Traumos

Atsistatymas po fizinio krūvio, treniruočių, varžybų

  • Raumenų nuovargis
  • Skausmas
  • Įtampa

Reabilitacija

  • Po traumų
  • Po operacijų
  • Pasiruošimas operacijai

Fizioestetika

  • Celiulitas
  • Randai
  • Pilvo sienos išsiskyrimas
  • Veido stangrinimas

Dailės terapija

  • Dailės terapija emocinei sveikatai gerinti
  • Dailės terapija užsibrėžtų varžybinių tikslų siekimui
  • Dailės terapija dėmesio koncentracijos ir savivertės didinimui


Paslaugos ir kainos

Kineziterapija

Kineziterapeuto konsultacija

Pirminė kineziterapeuto konsultacija su ištyrimu – 35 €

Kineziterapeuto konsultacija

Išsami, profesionali, efektyvi, grįsta mokslu ir žiniomis konsultacija. Konsutacijos metu labai išsamiai tiriama problema ir sudaromas efektyvus gydymo planas.

Kineziterapeuto konsultacija sudaryta iš kelių etapų:

  • Pirmiausia išsiaiškinama paciento sveikatos, traumų istorija – renkama anamnezė.
  • Vėliau atliekami specialūs testai, kurie skirti įvertinti paciento problemos priežastį ir leistų parinkti efektyvų gydymą. 
  • Vėliau yra aptariami testavimo rezultatai, išsamiai paaiškinamos problemos.
  • Ir galiausiai, remiantis testavimo rezultatais yra sudaroma individuali gydymo programa, individualus pratimų planas.

Į konsultaciją reiktų atvykti ar turėti su savimi pasiėmus laisvesnę aprangą. Taip pat jei galite turėkite gydytojų išrašus.

Individuali kineziterapija

Mulligan, Maitland, Stecco, NEURAC, DNS, SFMA, Stecco, Schroth metodikų taikymas – 25 – 35 €

Po kineziterapaeuto konsultacijos yra sudaromas efektyvus gydymo planas.

Efektyviam gydymui pasiekti, pacientas gali būti mokomas fizinių pratimų, taip pat kineziterapeutas gali taikyti manualinę terapiją, masažo elementus, fizioterapiją ar kitus metodus tinkamus tik Jums.

Sportininkų funkcinis ištyrimas

Dinaminis judesių vertinimas, raumenų grandžių testavimas traumų prevencijos tikslais ir individualios programos sudarymas – 50 €

Funkcinių žmogaus judesių ištyrimas pagal pilną Functional Movement sistemą

Ištyrimą sudaro 4 dalys:

  • FMS – vertinami 7 pagrindiniai funkciniai žmogaus judesiai – judesių stereotipai – jų kokybė, valdymas ir vientisumas.
  • SFMA – šis vertinimas atliekamas, jei testuojant FMS dalį randama judesio disfunkcija ar pasireiškia skausmas. Tiksliai nustatoma kokia yra judesio disfunkcijos priežastis: mobilumas, stabilumas ar judesių valdymas.
  • Y-BALANCE – vertinama viršutinių ir apatinių galūnių dinaminis stabilumas ir šio stabilumo simetriškumas – objektyviai nustatoma traumų rizika.
  • FCS – vertinamas žmogaus fizinis pajėgumas atlikti funkcinę užduotį ir susijusios fizinės ypatybės: jėga, greitumas, jėgos ištvermė, lankstumas, pusiausvyra, vikrumas, koordinacija.

+ Po ištyrimo pateikiamos išvados ir korekcinės rekomendacijos.

Svarbu:

*Vertinimo dalys parenkamos atsižvelgiant į žmogaus fizinę būklę testavimo metu.

** Vertinimas atliekamas, jei nėra judamojo aparato pažeidimo – fiziškai sveikiems asmenims.

Skoliozės gydymas Schroth metodu

Vieno užsiėmimo kaina – 30 €

Idiopatinė skoliozė – tai dėl nežinomos priežasties kilęs stuburo iškrypimas trijose plokštumose.

Skoliozės gydymui taikomas vienas efektyviausių ir moksliškai pagrįstas Schroth gydymo metodas. Šio metodo metu taikomi asimetriniai pratimai, pritaikyti įdubusioms ir išgaubtoms stuburo pusėms kartu su korekciniu kvėpavimu.

Skoliozės požymiai – vaikui pasilenkus išryškėja raumenų volelis juosmens srityje, vaikui stovint matoma dubens rotacija ir pasvirimas, progresavusiai skoliozei būdinga krūtininėje dalyje ryškėjanti šonkaulinė kuprelė.

Stuburo iškrypimas pasireiškia nevienodai pagal amžių, jis paprastai pastebimas 4-8 metų amžiaus vaikams, jis iš pradžių progresuoja 1-2° per metus, lytinio brendimo metu ypač smarkiai paūmėja (mergaitėms – 11-12 metų, berniukams – 13-14 metų). Progresavimas gali pasiekti iki 10° per metus. Svarbu pradėti gydymą kuo anksčiau iki brendimo, kuomet galima efektyviausiai pasiekti gydymo pokyčių.

Skoliozės gydymas Lietuvoje vis dar nėra pasiekęs efektyvaus lygio. Šeimos gydytojai retai pastebi iškrypusį vaiko stuburą. Dažnu atveju skoliozė būna pastebėta per vėlai, kuomet stuburo struktūriniai pokyčiai jau įvykę ir paprastomis pastangomis sunku tai ištaisyti. Dažnai negydoma skoliozė progresuoja ir gali būti reikalinga operacija.

Taip pat dažnai esant skoliozei yra skiriama paprasta kineziterapija, bet ji netinkama esant skoliozei. Paprasta kineziterapija tik dar labiau užtvirtina kreivus stuburo linkius. Esant skoliozei su kiekviena stuburo kreive reikia dirbti atskirai.

Turint progresuojančią idiopatinę skoliozę ilgainiui deformuojasi krūtinės ląsta, dislokuojasi krūtinės ir pilvo organai, pasunkėja vidaus organų, ypač plaučių ir širdies, veikla. Paprastai skoliozės pasekoje pasireiškia netaisyklingas kvėpavimo modelis, atsiranda netaisyklinga laikysena, raumenų fascijos pakitimai, raumeninių skaidulų nuovargis, raumenų disbalansas, raumenų jėgos, ištvermės ir lankstumo pakitimai/skirtumai, skausmas. Veikiama asmens gyvenimo kokybė ir ryškėja estetinio vaizdo problema.

Tad svarbu pastebėti skoliozę kuo greičiau ir imtis veiksmingų priemonių ją stabdyti.

Schroth metodika tinkama ir vaikams ir suaugusiems.

Kineziologinis, atletinis teipavimas

Su kineziterapeuto teipu – 10 €

Perkant teipą iš kineziterapeuto – 12 €

Kineziologinis teipavimas yra pankankamai efektyvus būdas malšinti dėl traumų, raumenų nuovargio, neurologinės kilmės ar dėl kitų priežasčių atsiradusius skausmus. Kineziologinis teipavimas, skirtingai nei atletinis, nevaržo žmogaus judesių.

INNOVAMED kineziterapijos studijoje naudojame Rock-Tape teipą. Pasaulyje tai geriausiai vertinamas kineziologinis teipas, kurį naudoja daugiau nei 50 000 sportininkų. RockTape yra stangresnis, lipnesnis, stipresnis ir atsparesnis nei įprasti teipai, specialiai sukurtas su dideliu atsparumu vandeniui.

Raumenų diagnostinis testavimas TMG S2 aparatu

Vienos raumenų poros testavimas arba visų sporto šakai svarbiausių raumenų grupių tyrimas. – 15 – 100 €

Tensiomiografijos metodu paremta patentuota, inovatyvi ir daugiau nei 160 mokslinių tyrimų pagrįsta, funkcinės raumenų diagnostikos sistema, kurios pagalba galima įvertinti raumenų skaidulų tipą, savybes, tonusą, nuovargį, spastiškumą, simetriją/asimetriją, smulkius raumens pažeidimus, atrofiją.

Tiriamųjų fizinis pasirengimas, jų raumenų būklė įvertinama objektyviai, kiekybiniais duomenimis. Tai padeda nustatyti treniruočių, reabilitacijos proceso efektyvumą, traumų riziką, atleto pasirengimą grįžti į aikštelę. Procesas užtrunka vos keletą sekundžių ir yra neskausmingas.

Ką suteikia TMG:

Treneriui:

  • Parodo, kurie raumenys yra per lėti, per silpni arba per daug įsitempę.
  • Vertina, kurie raumenys pavargę ir perkrauti.
  • Traumų prevencija randant silpną grandinės raumenį.
  • Atletų profiliavimas – nustato ar atletas linkęs į greitumą.
  • Puikus įrankis treniruočių periodo efektyvumo vertinimui. Nustatomos silpnosios raumenų grupės ir įvertinamas treniruočių periodo efektyvumas sprendžiant šiuos trūkumus.

Kineziterapeutui:

  • Parodo, kiek pažeistas raumuo yra funkciškai atsistatęs. Pvz. jeigu ultragarsas rodo, kad raumuo struktūriškai yra sveikas, tai TMG gali pasakyti ar funkcija irgi tokia pati, kaip ir sveiko raumens.
  • Nustato ar sportininkui yra saugu grįžti į aikštelę po traumos.
  • Reabilitacijos monitoringas – ir ar reabilitacija eina tinkama linkme ir raumens savybes atsistatinėja.

Po testavimų automatiškai sugeneruojamos PDF ataskaitos su rekomendacijomis, kaip toliau dirbti su sportininku.

Neurac (neuroraumeninės aktyvacijos) terapija

Kaina – 20 – 30 €

Neurac (neuroraumeninės aktyvacijos) terapija atliekama naudojant norvegišką “Redcord” laisvo kybojimo terapinę įrangą.

Neurac terapijo tikslas – atkurti funkcinius ir beskausmius judesio stereotipus, naudojant aukštą neuroraumeninės stimuliacijos lygį. Gydant Neurac pagrindinis dėmesys skiriamas raumenų tarpusavio sąveikai ir problemų priežastims, o ne tik simptomams.

Neurac metodas pagrįstas moksliniais tyrimais ir principais, kuriais rekomenduojama naudoti uždaros grandinės pratimus, skirtus neuroraumeninės kilmės griaučių-raumenų sistemos sutrikimų gydymui ir funkcijų lavinimui.

Neurac yra aktyvus gydymo ir testavimo metodas, susidedantis iš keturių pagrindinių elementų:

  • Kybojimo pratimų
  • Valdomos vibracijos
  • Laipniškos krūvio progresijos
  • Beskausmio metodo

Neurac gydymo metodika taikoma esant:

  • Nugaros skausmui
  • Kaklo skausmui
  • Peties sanario skausmui
  • Kojų skausmui

Manualinė terapija

Mulligan sąnarių mobilizacija

Kaina – 20 – 30 €

Mulligan

Mulligan sąnarių mobilizacija yra manualinės terapijos dalis, kurios tikslas yra atkurti beskausmį, normalaus stereotipo ir pilnos amplitudės judesį. Mulligan metodas yra unikalus sąnarių mobilizacijos ir aktyvių judesių kombinacija, kuri pasižymi:

  • Skausmo nebuvimu
  • Itin greitu rezultatu
  • Ilgai išliekančiu poveikiu

Todėl sąnarių mobilizacija pagal Mulligan koncepciją yra greita, efektyvi, saugi ir pasižymi ilgai išliekančiu poveikiu. Dažniausios indikacijos:

  • Įvairūs stuburo, sąnarių mechaninės kilmės skausmai
  • Ūmus skausmas su judesių ribotumu
  • Ūmūs judėjimo sutrikimai
  • Pooperacinė būklė su likusiu mobilumo ribotumu
  • Cervikogeniniai galvos skausmai ir/arba galvos svaigimas

Maitland mobilizacija

Kaina – 20 – 30 €

Maitland mobilizacija

Maitlando koncepcija apima specifinį mąstymo būdą, nuolatinį vertinimą ir testavimą bei manualinės terapijos meną.

Objektyviais testais nusprendžiama, kokią manualinės terapijos techniką taikyti, taip pat vertinamas jos efektyvumas ir esant poreikiui koreguojamas gydymo planas. Maitlando koncepcija gali būti taikoma tiek galūnių tiek stuburo sąnariams.

Stecco fascijų manualinė terapija

Kaina – 20 – 30 €

Stecco fascijų manualinė terapija

Stecco fascijų manualinės terapijos metodo pagrindas yra ryšys tarp specifinių, lokalizuotų fascijos sričių ir sutrikusių judesių. Išskirtinis dėmesys skiriamas giliųjų raumenų fascijai.

Fascijų manipuliacijos teorija teigia, kad miofascijinių grandžių sistema yra vientisa, trimatė struktūra. Identifikavus ribotą/skausmingą judesį jis siejamas su fascijos specifiniu tašku. Siekiant atkurti prieš tai buvusį judesį yra pradedamas gydymas manipuliuojant fasciją.

Fizioterapija

INDIBA terapija

Priklausomai nuo gamintojo pateiktų protokolų. Nuo 25 €

INDIBA® ACTIV terapija – terapija skatinanti natūralius audinių regeneracinius mechanizmus. 

Unikali INDIBA® ACTIV terapija yra minima daugiau nei 300 mokslinių straipsnių, įrodančių šio terapijos metodo ir aplikatoriais perduodamo 448 kHz dažnio efektyvumą ir saugumą. Per 35 kompanijos gyvavimo metus, buvo nustatyta, kad 448 kHz dažnis yra efektyviausias ir saugiausias taikyti: patvirtintas teigiamas poveikis kraujotakai, ląstelių aktyvumui, nuskausminantis ir priešuždegiminis efektas. 

INDIBA ACTIV terapija 

448 kHz dažnio energija sukelia intensyvų karštį, kuris prasiskverbęs per odą paveikia gilesnį odos sluoksnį – dermą ir priverčia jame esantį kolageno tinklą trauktis. Pakitęs kolagenas aktyvina fibroblastus, ląsteles, gaminančias kolageną, suteikiančius odai stangrumo. Dėl šiluminio poveikio pagerėja ląstelių membranų pralaidumas, geriau pasisavinamos veikliosios medžiagos, gerėja kraujotaka, skatinamas raumenų atsipalaidavimas, minkštųjų ir kietųjų audinių regeneracija, mažinamas skausmas.

INDIBA aparatų naudojamas 448 kHz dažnis suteikia:

1. Biostimuliacinį efektą.

Moksliniai tyrimais įrodyta, kad būtent 448 kHz dažnis skatina ląstelių membranų pralaidumą. Taip pagreitinama intraląstelinė ir ekstraląstelinė medžiagų apykaita ir audinių regeneracija.

2. Mikrocirkuliacijos aktyvavimą.

Sustiprėjus mikrocirkuliacijai greičiau pernešamos visos audinių regeneracijai reikalingos medžiagos ir ląstelės geriau aprūpinamos deguonimi.

3. Ląstelių hiperaktyvaciją ir diatermiją.

Hipertermija sukelia ląstelės metabolizmo pagreitėjimą ir audinių restruktūrizaciją, tokiu būdu įvyksta natūrali audinių kova su fibroze. Tokį audinių reorganizavimą galima sukelti, net ir esant lėtiniams pažeidimams, kai fibrozė jau yra.

INDIBA® ACTIV terapijos privalumai:

Tai saugi, neinvazinė, neskausminga ir jokio šalutinio poveikio nesukelianti procedūra. Tinkama naudoti net jei turite vėžinių ląstelių.
448kHz dažnio terapijos privalumai lyginant su kitomis alternatyviomis terapijos rūšimis: ypač greitai juntamas poveikis (jau po pirmos procedūros) ir ženkliai sutrumpėjęs atsistatymo laikotarpis. INDIBA® ACTIV terapija pasižymi skausmą mažinančiu ir priešuždegiminiu efektu. Šį terapijos metodą galima taikyti ir lėtinės ir ūmios fazės metu.

Indikacijos:

  • Trauminiai pažeidimai: tiesioginės ir netiesioginės traumos, sumušimai, patempimai, lūžiai, po operacinis periodas.
  • Sporto kineziterapija: raumenų atpalaidavimas, pasiruošimas krūviui, traumų prevencija, raumenų nuovargio mažinimas, tiesioginės ir netiesioginės traumos.
  • Sąnarių pažeidimai: lėtinė tendinopatija, hematoma, osteoartritas, bursitas, kapsulitas, tendonitas.
  • Reumatinės ligos: nugaros skausmai, chondromaliacija, osteoartritas, artritas, cervikalgija. 
  • Fizioestetika: naikina celiulito žymes, stangrina odą, modeliuoja kūną; paspartina gijimą po operacijų, gydo randus, strijas, aknę, atopinį dermatitą, psoriazę, veido raudonį, sumažina komplikacijų tikimybę.

Kontraindikacijos:

  • Širdies stimuliatorius ir kiti elektroniniai implantai kūne. 
  • Nėštumas.
  • Odos pažeidimas.
  • Tromboflebitas.

Procedūros nauda

  • Atpalaiduojami raumenys, sumažėja jų skausmas ir tinimas.
  • Pagerinama raumenų, sausgyslių ir raiščių funkcija ir mobilumas.
  • Stimuliuojamas natūralus minkštųjų ir kietųjų audinių atsinaujinimas.
  • Slopinami audinių uždegiminiai procesai, padedama atsistatyti po lūžių, traumų ir pan.
  • Suaktyvinama kraujotaka, padidėja audinių aprūpinimas deguonimi, maistinėmis medžiagomis.
  • Gydymas INDIBA® ACTIV aparatu gali būti taikomas tiek lėtinėje, tiek ūmioje fazėje.
  • Lengvesnis, laisvesnis ir skausmo nekeliantis judėjimas.
  • Procedūra saugi, efektyvi ir greita, nesukelia šalutinio poveikio.

Intermituojanti kompresinė terapija

Kaina 30 min. – 12 €

Intermituojanti kompresinė terapija

Kompresinė terapija, dar kitaip vadinama, limfodrenažinis masažas – tai neskausminga Aerify aparatu atliekama procedūra. Aparatas sudaro vibruojančio slėgio bangas, suaktyvina limfos apytaką tam tikroje srityje (paprastai kojų ir pilvo) ir išstumia limfą į stambiąsias limfagysles ir kraujagysles. Taip yra koreguojamos kūno formos, mažinamas celiulitas ir patinimas, gerinama kraujotaka, skatinamas skysčių pasišalinimas iš organizmo.

Kompresinė terapijos indikacijos:

  • Atsistatymui po fizinio krūvio
  • Limfinės sistemos aktyvinimas
  • Celiulitas, didelis riebalinis sluoksnis

Kompresinės terapijos kontraindikacijos:

  • Nėštumas
  • Odos ligos ar odos vientisumo pažeidimas
  • Onkologinės ligos
  • Sunkūs širdies ir kraujagyslių sutrikimai

Intermituojanti šaldanti kompresinė terapija

Kaina 30 min. – 20 €

Intermituojanti šaldanti kriokompresinė terapijaIntermituojanti kriokompresinė terapija (šaltis + kintamo slėgio spaudimas) suteikia daug naudos tiems, kurie nori greitai atsistatyti po traumų arba sumažinti bendrą įtampą ir nuovargį po sunkios fizinės veiklos ir treniruočių.

 Intermituojančios kriokompresinės terapijos privalumai:

  •  Uždegimo malšinimas
  •  Trumpesnis atsistatymo laikas ir mažesnė raumenų pažaida
  •  Greitesnis raumenų atsipalaidavimas
  •  Greitesnis raumenų ir minkštųjų audinių gijimas
  •  Naujų pažeidimų prevencija

Elektroterapijos procedūra

(TENS, RES) – 12 €

Elektroterapijos procedūraElektroterapija tai sąnarių, raumenų ir kitų minkštųjų audinių veikimas per odą elektros srove. Tai vienas iš efektyvesnių fizioterapijos metodų, siekiant numalšinti ūminį ir lėtinį skausmą (TENS), bei atlikti funkcinę nervų – raumenų stimuliaciją (FES).

Funkcinė elektrosimuliacija (FES) – tai metodas, kurio metu yra taikomos impulsinės elektros srovės, siekiant atkurti normalią audinių funkcinę būklę. Stimuliuojami audiniai aktyvėja – raumenys susitraukia. Stimuliuojant nervo – raumens jungtį, skatinamas pažeisto nervo gijimas, aktyvinami medžiagų apykaitos procesai raumenyse, suintensyvėja kraujotaka, pagerėja audinių mityba, stiprėja dėl ligų ar traumų nusilpę raumenys.

Raumenų elektrostimuliacija (FES) taikoma siekiant padidinti raumenų jėgą bei raumeninę ištvermę, skatinama greitesnė medžiagų apykaita, malšinamas skausmas ir kt. Taikoma jungiamojo audinio, skeleto – raumenų sistemos bei neurologinėms ligoms gydyti ir kt.

Impulsinių srovių terapija (TENS) – transkutaninė elektrinė nervo stimuliacija. Tai gydymas trumpų impulsų monopoline arba bipoline impulsine elektros srove. Jos metu naudojama žemo dažnio impulsinė elektros srovė. Ši procedūra mažina skausmą, slopina uždegimą, gerina kraujotaką, mažina raumenų spazmus.

TENS terapija taikoma: periferinės nervų sistemos, judamojo atramos aparato uždegiminėms ir degeneracinėms ligoms, periferinės kraujotakos sutrikimams ir traumoms gydyti (neuritui, neuralgijai, radikulopatijai, polineuropatijai, osteochondrozei, artrozei, raiščių patempimams ir kt.).

Šiuo metodu:

• Malšinamas skausmas.
• Mažinamas uždegimas (sąnarių, minkštųjų audinių).
• Didinama raumenų jėga.
• Didinama raumenų ištvermė.
• Stimuliuojamas ir aktyvinamas pažeistas nervinis audinys.

Masažas

Klasikinis masažas

30 min. – 20 €

MasažasMasažas gali būti taikomas atskiroms kūno dalims arba bendrai visam kūnui. Masažas padeda žmonėms, jaučiantiems raumenų įtampą ir skausmus, kuriuos sukelia buvusi trauma, per didelis fizinis krūvis, sėdimas darbas ir mažas fizinis aktyvumas, netaisyklinga laikysena, taip pat nuovargis, blogas miegas bei stresas.

  • Gydomasis masažas – jis plačiai taikomas įvairioms ligoms gydyti, pažeistoms organizmo funkcijoms atkurti ir normalizuoti: pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, mažina skausmą ir raumenų nuovargį, atkuria ir padidina sąnarių judrumą. 
  • Atpalaiduojantis masažas – švelnus ir ramus masažas, kuriuo siekiama skatinti atsipalaidavimą, sumažinti raumenų įsitempimą bei pagerinti cirkuliaciją.

Masažų nauda mūsų sveikatai:

  • Mažina skausmą.

Masažas mažina skausmą, didina raumenų ir sąnarių aprūpinimą krauju bei deguonimi, taip pat gerina limfos nutekėjimą (mažėja kojų, rankų tinimas).

  • Greitina gijimą.

Masažas padeda greičiau atsistatyti po didelių fizinių krūvių, greitina minkštųjų audinių gijimą bei didina raumenų elastingumą.

  • Mažina įtampą.

Masažas stimuliuoja neuroraumeninę sistemą (ryšį tarp nervų ir raumenų), padeda atsipalaiduoti, sumažinti įtampą ir stresą bei gerina miego kokybę.

Sportinis masažas

Priklausomai nuo reikalingo sportinio masažo tipo. Tipą parenka kineziterapeutas. 10 – 60 min. – 10 – 45 €

Sportinis masažas

Sportinis masažas – masažas, skirtas sportininkams/atletams, kuris padeda išvengti traumų, padidinti sportininko pajėgumą. Šis masažas atliekamas, atsižvelgiant į kiekvieno sportininko poreikius ir pagal tai kokios raumenų grupės jo sporto šakoje įdarbinamos labiausiai. Sportinis masažas – tai ne relaksacinis, atpalaiduojamasis masažas, o stimuliuojantis, tonizuojantis, didinantis pajėgumą.

Sportinis masažas išskiriamas į 7 tipus: 

  1. Priešvaržybinis 
  2. Tarpvaržybinis 
  3. Povaržybinis
  4. Regeneracinis/atstatomasis
  5. Palaikomasis
  6. Gydomasis 
  7. Reabilitacinis

Sportinio masažo nauda:

  • Padidėja sportininko pajėgumas
  • Sumažėja traumų tikimybė
  • Greitesnis atsistatymas
  • Bendras skausmo sumažėjimas
  • Sveikesnis raumens audinys
  • Sumažėja sąnarių jautrumas ir palengvėja judesiai

Masažas su instrumentine minkštųjų audinių mobilizacija

35 min. – 25 €

IASTM

Masažas su instrumentine minkštųjų audinių mobilizacija – masažas su fascijos įrankiu. Šio masažo metu giliau veikiami audiniai.

Masažas su vakuuminių taurių terapija

35 min. – 25 €

Masažas su taurėmis

Masažas su taurėmis – masažo taurėmis terapija gerina kraujotaką toje vietoje, kurioje dedamos taurės. Taurės gali sumažinti įtampą raumenyse, todėl prisideda prie bendros kraujotakos gerinimo ir skatina ląstelių regeneraciją. Be to, ši terapijos rūšis padeda susidaryti naujam jungiamajam audiniui ir audinyje susiformuoti naujoms kraujagyslėms. 

Masažo taurėmis kontraindikacijos:

  • Vaikai iki 4 metų. Jei šis gydymo būdas naudojamas vyresnio amžiaus vaikams, jis turėtų trukti tik labai trumpą laiką.
  • Vyresnio amžiaus žmonės – senstant mūsų oda plonėja ir tampa lengviau pažeidžiama. Be to, tam neigiamos įtakos gali turėti ir įvairūs vartojami vaistai.
  • Nėščios moterys –  masažo taurėmis negalima taikyti pilvo srityje ir apatinėje nugaros dalyje.
  • Menstruacijų metu.
  • Vartojantiems kraują skystinančius vaistus.
  • Papildomi atvejai. Masažo taurėmis patariama vengti ir esant nudegimams nuo saulės, atsiradus žaizdoms, odos opoms, neseniai patyrus traumą ir turint vidaus organų sutrikimų.

Bendros kontraindikacijos:

  • Masažuojamos odos vientisumo pažeidimas

Atletinis rengimas

Individuali atletinio rengimo treniruotė

Kaina – 15 €

Individuali atletinio rengimo treniruotė

Individualių atletinio rengimo treniruočių metu ugdoma jėga, galingumas, ištvermė ir kiti fiziniai komponentai.

Efektyvesniam rezultatų siekimui diskutuojame su klientais apie jų silpnąsias kūno vietas ar fizinius komponentus, kuriems reiktų skirti daugiau dėmesio.

Atletinio rengimo programos sudarymas

Kaina – nuo 40 €

Atletinio rengimo programos sudarymas

Pagal kliento poreikius ir galimybes sudaroma atletinio rengimo programa skirta sportui individualiai (be atletinio rengimo trenerio priežiūros).

Galimas konsultavimas programos atlikimo metu, rekomendacijos ir patarimai efektyvesniam pratimų atlikimui.

Dailės terapija

Individuali bei grupinė dailės terapija

Individuali dailės terapija – 1 val 20 Eur

Grupinė dailės terapija – 1 val 50 Eur

Dailės terapija

Dailės terapija – meninės raiškos būdas ir psichoterapinio poveikios kryptis, kurioje asmuo dailės priemonėmis išreiškia savo vidinį pasaulį, emocinę savijautą, taip sukurdamas erdvę psichinei sveikatai gerėti, labiau pažinti save, įvertinti savo poreikius bei siekius.

Dailės terapija yra paremta idėja, jog kūrybinis procesas yra gydantis, neverbalus jausmų ir minčių komunikacijos būdas.

Dailės terapija naudojama kaip asmeninė raiškos priemonė nesiekianti estetiško, šabloniško produkto, kuris būtų vertinamas pagal tradicinės dailės standartus. Dailės terapijos metu nebūtina mokėti piešti, svarbu yra pats kūrybinis procesas.

Dailės terapijos metu atkuriamas vidinis žmogaus ryšys su savimi, kuris padeda jausti pilnatvę ir ramybę, tvirtybę.

Dailės terapija emocinei sveikatai gerinti

Emocijų/nuotaikų sutrikimai.
Baimė.
Nerimas.
Fizinė negalia.
Psichosomatiniai sutrikimai.
Lėtiniai susirgimai.
Valgymo sutrikimai.
Potrauminis stresas.

Dailės terapija sportininkams

Priešvaržybinis nerimas ir stresas.
Baimė.
Savivertė.
Emocinės ir fizinės traumos.
Užsibrėžtų varžybinių tikslų siekimas.

Dailės terapija vaikams

Kūrybiškumo skatinimas.
Teigiamų emocijų skatinimas.
Savivertės didinimas.
Dėmesio koncentracijos didinimas.
Emocinio intelekto vystymas.

Įrangos nuoma

Elektrostimuliacijos aparato nuoma

Savaitei priklausomai nuo aparato – 10 – 20 €

Intermituojančios kompresinės terapijos aparato nuoma

Savaitei – 100 €


Komanda

Tadas Mikelionis

Tadas Mikelionis

Reabilitacijos magistro laipsnis, Kineziterapeuto kvalifikacija.

Privati kineziterapeuto praktika nuo 2014 m.

Sertifikuotas Maitland, Mulligan ir STECCO manualinės terapijos, Neurac, DNS, Functional Movement Systems: FMS, SFMA, Y-BALANCE ir FCS metodikų praktikas.

Sertifikuotas INDIBA ACTIV, TMG, Dry needling, IASTM, Cupping kineziterapijos priemonių praktikas.

Kineziterapijos ir fizioterapijos lektorius.

www.tadasm.lt

Giedrė Mikelionienė

Giedrė Mikelionienė

Kineziterapeuto kvalifikacija, Reabilitacijos bakalauras.

Dailės terapeuto kvalifikacija, Reabilitacijos magistras.

Sertifikuota Schroth metodikos skoliozės gydymui specialistė.

Sertifikuota INDIBA ACTIV, TMG kineziterapijos priemonių praktikė.

Sertifikuota Functional Movement Systems: FMS, SFMA, Y-BALANCE, FCS metodikų praktikė.

Privati dailės terapeutės praktika.

Dailės terapija vaikams ir suaugusiems. Dailės terapijos integravimas ir taikymas sporto srityje.

Lukas Leskauskas

Lukas Leskauskas

Atletinio rengimo treneris.

LSU treniravimo sistemos (atletinio rengimo specializacija). Bakalauro laipsnis.

Patirtis Nacionalinėje krepšinio lygoje (NKL).

“Discover your best” vasaros stovyklose atliekamos atletinio rengimo trenerio pareigos.

Darbas su KA “Žalgiris” komandomis.

Mūsų klientai

Lietuvos kikboksininkas Dovydas Rimkus – Rimkenzo
ONE FC kovotojas Dovydas Rimkus – Rimkenzo
Lietuvos dziudo jaunimo čempionė Aida Vasiliauskaitė
Lietuvos jaunimo dziudo čempionė Aida Vasiliauskaitė
Lietuvos šuolių į aukštį čempionas Adrijus Glebauskas
Lietuvos šuolių į aukštį čempionas Adrijus Glebauskas
Baltijos ir Lietuvos tinklinio lygų MVP Viltė Bogdanovič
Baltijos ir Lietuvos tinklinio lygų MVP Viltė Bogdanovič
Lietuvos tinklinio lygos reguliaraus sezono ir diagonalinis MVP Jaroslav Bogdanovič
Lietuvos tinklinio lygos reguliaraus sezono ir diagonalinis MVP Jaroslav Bogdanovič

Mūsų draugai

Lietuvos lengvosios atletikos federacija
Vilkaviškio Perlas
TK Kaunas
Kaunas Dukes
FK Garliava
BC Vytis

Kontaktai

INNOVAMED – Kineziterapijos studija Kaune.

Aušros g. 42, LT-44158 Kaunas, LSU Lengvosios atletikos manieže.

Žr. Google Maps.

Telefonas: +37069993921, +37060644921

Facebook: facebook.com/innovamed.lt

Instagram: instagram.com/innovamed.lt

El. Paštas: [email protected]