Fizinio pajėgumo vertinimas (FCS)

Apie fizinio pajėgumo vertinimą (FCS)

FCS (Fundamental Capacity Screen) vertina žmogaus fizinį pajėgumą atlikti funkcinę užduotį ir susijusias fizines ypatybes: jėgą, greitumą, jėgos ištvermę, lankstumą, pusiausvyrą, vikrumą, koordinaciją.

Padidinti pajėgumą yra daugelio sportuojančiųjų tikslas, tačiau ką daryti, jei iškyla esminių problemų, kurios trukdo treniruojantis išnaudoti savo tikrąjį potencialą?

FCS yra naujoviškas metodas, padedantis rasti atsakymus į šias problemas ir jas išspręsti, kad galėtumėte veiksmingiausiu būdu pasiekti optimalų pajėgumą. FCS buvo sukurtas siekiant patikrinti keturis pagrindinius sportinio pajėgumo komponentus ir nustatyti problemas, turinčias įtakos asmens gebėjimui:

  • Generuoti jėgą;
  • Išsaugoti ir pakartotinai; naudoti energiją;
  • Išlaikyti padėtį esant apkrovai;
  • Kontroliuoti pusiausvyrą.

FCS sudaro keturi pagrindiniai testai, kuriais vertinama:

Judesių kontrolė

Atliekami motorinės kontrolės testai.

Padėties kontrolė

Stebima, ar žmogus išlaiko tinkamą padėtį esant apkrovai.

Sprogstamosios jėgos kontrolė

Šuolių testai pajėgumui nustatyti.

Smūgio kontrolė

Šuolių testai siekiant įvertinti gebėjimą panaudoti sukauptą kinetinę energiją.

Po ištyrimo pateikiamos išvados ir korekcinės rekomendacijos, sudaroma individuali programa, siekiant tikslingai išspręsti problemą.

Funkcinio testavimo kaina

Pavadinimas Kaina
Fizinio pajėgumo vertinimas (FCS)
30 €

Taikomas atšaukimo mokestis. (?)

Atšaukus vizitą daugiau negu 24 val. iki vizito – mokestis netaikomas. Atšaukus vizitą trumpiau nei 24 val. iki suplanuoto laiko – taikomas 20% procedūros kainos atšaukimo mokestis. Atšaukus trumpiau negu 4 val. iki suplanuoto vizito – mokama pilna procedūros kaina.

Kitos sportinio testavimo paslaugos
Sportinis testavimas
Raumenų diagnostinis testavimas TMG S2 sistema
Tensiomiografijos metodu paremta patentuota funkcinės raumenų diagnostikos sistema. Testavimo metu įvertinamas raumenų skaidulų tipas, savybės, tonusas ir kitos savybės.
Raumenų diagnostinis testavimas TMG S2 sistema
Vienos raumenų poros testavimas arba visų sporto šakai svarbiausių raumenų grupių tyrimas – 15 – 125 €
Daugiau informacijos
Sportinis testavimas
DINAMINIO STABILUMO IR PUSIAUSVYROS TESTAS Y-BALANCE
Testas, naudojamas viršutinių ir apatinių galūnių dinaminiam stabilumui ir šio stabilumo simetriškumui vertinti.
DINAMINIO STABILUMO IR PUSIAUSVYROS TESTAS Y-BALANCE
Y-Balance testas – 30 €
Daugiau informacijos