Klubo sąnario endoprotezavimas atliekamas tada, kai sąnarys būna stipriai pažeistas ir negali normaliai atlikti savo funkcijos. Dažniausiai tai sukelia artrozė, ilgalaikis kaulo ar kremzlės pakitimų progresavimas, traumos ar lūžiai. Operacijos metu pakeičiamos pažeistos sąnario dalys, tačiau vien to nepakanka, kad judėjimas vėl taptų saugus ir neskausmingas. Reabilitacija yra labai svarbi gydymo dalis, kuri padeda atkurti jėgą, koordinaciją, eiseną ir bendrą savijautą. Šiame tekste sužinosite, kaip vyksta reabilitacija po endoprotezavimo ir ką reikėtų žinoti, kad gijimas būtų sklandus.
Reabilitacija po klubo sąnario operacijos yra būtina ne vien sklandžiam gijimui, ji padeda atkurti įprastą judėjimą ir grįžti į kasdienes veiklas. Po endoprotezavimo dažnai jaučiamas silpnumas, judesio ribotumas, tempimas ar net baimė remtis į operuotą koją. Be reabilitacijos gijimas ir atsistatymas gali užsitęsti ilgiau, todėl kineziterapija labai svarbi. Ji padeda saugiai atkurti raumenų jėgą, pagerinti klubo stabilumą, grąžinti taisyklingą eiseną ir sumažinti riziką, kad klubo skausmas ar šlubavimas taps įpročiu.
Reabilitacija po klubo sąnario operacijos yra individuali, tačiau dažniausiai trunka nuo 3 iki 6 mėnesių. Reabilitacijos laikotarpis priklauso nuo paciento amžiaus, bendros sveikatos būklės bei, svarbiausia, operacijos tipo. Pirmosiomis savaitėmis po operacijos svarbiausia sumažinti skausmą ir uždegimą, o vėliau atstatyti raumenų jėgą, judesių amplitudę. Laikantis gydytojo rekomandacijų ir reabilitacijos plano, dažniausiai pacientai prie įprastų veiklų gali grįžti po 6 mėnesių.
| Etapas | Laikotarpis | Kas vyksta/ Ko tikėtis | Ką daryti | Ko vengti |
|---|---|---|---|---|
|
Aktyvi hospitalizacija |
0-2 savaitės |
Skausmo ir patinimo mažinimas, pirmieji pasivaikščiojimai su pagalba |
Lengvi judesiai, kvėpavimo pratimai, fizioterapija esant poreikiui |
Ilgo sėdėjimo ar stovėjimo |
|
Ankstyvoji reabilitacija |
2-6 savaitės |
Raumenų aktyvavimas, judesių amplitudės didinimas |
Kineziterapijos paslaugos, lengvi tempimo pratimai, vaikščiojimas su ramentais |
Staigių pasisukimų, per didelio krūvio operuotam sąnariui |
|
Vidutinio laikotarpio reabilitacija |
6-12 savaitės |
Raumenų jėgos didinimas, stabilumo lavinimas |
Fizioterapija, balanso pratimai, vidutinio intensyvumo vaikščiojimas |
Bėgimo, šokinėjimo, ilgo stovėjimo |
|
Vėlyvoji reabilitacija |
3-6 mėnesiai |
Grįžimas prie kasdieninės veiklos, judesių amplitudžių atkūrimas iki normos |
Fizioterapija, raumenų stiprinimas, laipsniškas sportinių veiklų įtraukimas |
Greitų ar staigių judesių, per didelio fizinio krūvio |
|
Ilgalaikė priežiūra |
6+ mėnesiai |
Palaikomas funkcionalumas, prevencija |
Reguliarūs pratimai, kineziterapijos paslaugos pagal poreikį |
Sąnario perkrovos, didelio fizinio krūvio, skausmo ignoravimo |
Po klubo sąnario operacijos yra tam tikrų veiksnių, kurie gali lemti greitesnį gijimą ir efektyvesnį atsistatymą bei sumažinti komplikacijų riziką. Svarbu atkreipti dėmesį į šiuos aspektus:
INNOVAMED klinikoje yra teikiama specializuota reabilitacija po klubo sąnario traumų ir operacijų. Pradžioje kineziterapeutas įvertina klubo sąnario funkciją ir raumenų stiprumą, kad būtų sudarytas individualus reabilitacijos planas. Toliau yra taikoma individuali kineziterapija, skirta stiprinti klubo ir aplinkinių raumenų jėgą, gerinti judrumą ir stabilumą. Reabilitacijos metu taip pat yra naudojamos fizioterapijos priemonės, tokios kaip: INDIBA terapija, manualinė terapija, ultragarsas, elektroterapija, parafino procedūros bei įvairūs masažai. Tokiu būdu sudaryta programa padeda saugiai atsistatyti, sumažinti skausmą ir greičiau grįžti prie kasdienės veiklos.
Po klubo sąnario operacijos labai svarbu laikytis rekomendacijų, nes būtent jos padeda išvengti komplikacijų.
Patarimai ką reikėtų daryti po klubo sąnario reabilitacijos:
Ko nedaryti reabilitacijos metu:
Toliau pateikiame atsakymus į dažniausius klausimus, susijusius su reabilitacija po klubo sąnario operacijos:
Klubo sąnario reabilitacija dažniausiai nėra sudėtinga, jei pacientas laikosi rekomendacijų. Reguliari kineziterapija ir fizioterapija padeda greičiau mažinti skausmą ir atkurti funkcijas.
Po klubo sąnario operacijos galima tikėtis laikino klubo skausmo, patinimo ir judesių ribotumo. Pirmosiomis savaitėmis vaikščiojimui reikės pagalbinių priemonių.
Klubo sąnario skausmą po klubo sąnario operacijos dažniausiai padeda sumažinti fizioterapija ir kineziterapija. Taip pat svarbu ilsėtis, vengti staigių judesių, neperkrauti operuotos kojos ir laikytis gydytojo rekomendacijų.
Patinimas po klubo sąnario operacijos yra normalus reiškinys. Jis palaipsniui mažėja, kai didėja judėjimas, taikoma fizioterapija ir kineziterapija.
Vaikščioti po klubo sąnario operacijos dažniausiai galima jau pirmosiomis dienomis po operacijos. Pradžioje yra naudojamos pagalbinės priemonės.
Vairuoti po klubo sąnario operacijos paprastai galima tik po 6–8 savaičių. Vairuoti yra saugu tuomet, kai kojos judrumas ir jėga pakankama, o skausmas kontroliuojamas.
Sportuoti po klubo sąnario operacijos dažniausiai galima po 3–6 mėnesių. Tai priklauso nuo operacijos tipo, paciento amžiaus ir bendros būklės.
Atsinaujinančių klubo problemų galima išvengti reguliariai atliekant paskirtus pratimus bei fizioterapiją. Taip pat svarbu vengti ilgo sėdėjimo, netaisyklingos laikysenos ir per didelio fizinio krūvio.
Šis tekstas yra INNOVAMED intelektinė nuosavybė. Be leidimo kopijuoti draudžiama.
