Fizinio pajėgumo vertinimas (FCS)

Apie fizinio pajėgumo vertinimą (FCS)

FCS (Fundamental Capacity Screen) vertina žmogaus fizinį pajėgumą atlikti funkcinę užduotį ir susijusias fizines ypatybes: jėgą, greitumą, jėgos ištvermę, lankstumą, pusiausvyrą, vikrumą, koordinaciją.

Padidinti pajėgumą yra daugelio sportuojančiųjų tikslas, tačiau ką daryti, jei iškyla esminių problemų, kurios trukdo treniruojantis išnaudoti savo tikrąjį potencialą?

FCS yra naujoviškas metodas, padedantis rasti atsakymus į šias problemas ir jas išspręsti, kad galėtumėte veiksmingiausiu būdu pasiekti optimalų pajėgumą. FCS buvo sukurtas siekiant patikrinti keturis pagrindinius sportinio pajėgumo komponentus ir nustatyti problemas, turinčias įtakos asmens gebėjimui:

  • Generuoti jėgą;
  • Išsaugoti ir pakartotinai; naudoti energiją;
  • Išlaikyti padėtį esant apkrovai;
  • Kontroliuoti pusiausvyrą.

FCS sudaro keturi pagrindiniai testai, kuriais vertinama:

Judesių kontrolė

Atliekami motorinės kontrolės testai.

Padėties kontrolė

Stebima, ar žmogus išlaiko tinkamą padėtį esant apkrovai.

Sprogstamosios jėgos kontrolė

Šuolių testai pajėgumui nustatyti.

Smūgio kontrolė

Šuolių testai siekiant įvertinti gebėjimą panaudoti sukauptą kinetinę energiją.

Po ištyrimo pateikiamos išvados ir korekcinės rekomendacijos, sudaroma individuali programa, siekiant tikslingai išspręsti problemą.

Funkcinio testavimo kaina

Pavadinimas Kaina
Fizinio pajėgumo vertinimas (FCS)
30 €

Taikomas atšaukimo mokestis. (?)

Atšaukus vizitą daugiau negu 24 val. iki vizito – mokestis netaikomas. Atšaukus vizitą trumpiau nei 24 val. iki suplanuoto laiko – taikomas 50% procedūros kainos atšaukimo mokestis. Atšaukus trumpiau negu 4 val. iki suplanuoto vizito – mokama pilna procedūros kaina.

Kitos funkcinio testavimo paslaugos
Funkcinis testavimas
Pilnas funkcinis ištyrimas
Funkcinių žmogaus judesių ištyrimas pagal pilną Functional Movement sistemą.
Pilnas funkcinis ištyrimas
Kaina – 100 €
Daugiau informacijos
Funkcinis testavimas
Kompleksinis kineziterapinis ištyrimas
Itin nuodugnus kompleksinis ištyrimas.
Kompleksinis kineziterapinis ištyrimas
Kaina – 125 €
Daugiau informacijos